Секреты красоты женщин Бразилии

Дарья Субботина, журналист, профессиональный путешественник

Главная особенность и, пожалуй, преимущество бразильянок заключается в том, что они действительно уверены в себе вне зависимости от веса и возраста. Это не напускная уверенность, как у моделей или актрис, а самая настоящая, идущая откуда-то изнутри. Все бразильянки, а особенно кариоки (жительницы Рио-де-Жанейро), помешаны на красоте лица и тела. Для взгляда европейца эти женщины безупречны, за исключением одной детали.

Как бы бразильянки ни старались защищать кожу от солнца, оно берет верх и оставляет на теле, особенно в зоне декольте и на плечах, пигментные пятна. Бразильянки их не стесняются и гордо носят, как будто это юношеские веснушки или ювелирные украшения.

Бразилия обладает уникальными природными богатствами, поэтому многие женщины предпочитают косметику местного производства. В ход идут кремы, сыворотки, масла, пилинги, скрабы на основе амазонских ягод асаи, амазонской пальмы бабассу, сочной тропической ягоды ацеролы, амазонского растения гуарана и кокосовых орехов.

ПРО ГУАРАНУ

Когда я приехала в Бразилию, первое, что мне посоветовали попробовать, – ягоды асаи. Бразильцы с ума по ним сходят, едят их на завтрак вместе с йогуртом, делают смузи, свежевыжатые соки, добавляют в кремы и сыворотки. А все потому, что асаи – отличный антиоксидант, источник энергии и витаминов, иммуностимулятор. Купить сок из асаи можно буквально на каждом углу, а я открыла для себя холодный молочный коктейль с асаи.

Такую же страсть бразильянки испытывают к другому амазонскому чуду – растению гуарана. Мне посоветовали купить ее в виде добавки к пище для сохранения бодрости и энергии. Бразильянки не случайно прибегают к натуральным энергетическим стимуляторам: климат здесь настолько влажный и жаркий, что можно быстро облениться и потерять счет времени. Гуарана действительно работает. Эффект примерно такой же, как у кофеина.

А еще гуарана способствует снижению веса и потере аппетита. Вот почему бразильянки в общей массе рельефные, без лишнего веса.

Практически у каждой бразильянки дома можно найти масло амазонской пальмы бабассу. Его используют для блеска, лечения и увлажнения волос и кожи. Оно насыщено жирными кислотами и витаминами. Его добавляют в косметические средства, мыло, противовоспалительные мази. Масло бабассу часто наносят на кожу головы перед применением шампуня, а также вместо кондиционера для упругости и прочности волос и для лечения перхоти.

ПРО ВОЛЕЙБОЛ

Меня до сих пор удивляет, как бразильянки носят на себе 10-килограммовые карнавальные костюмы всю карнавальную ночь, да еще и умудряются танцевать в них! Можно, конечно, объяснить это хорошей экологией и полезными свойствами местных ягод, но мне кажется, что секрет кроется в другом отношении к жизни и прежде всего – к музыке. Я была в Рио во время карнавала, там вообще никто не спит. Ночами в студиях они репетируют танцевальные номера для карнавала либо танцуют прямо на улицах, днем – работают на фабриках, в ресторанах, магазинах. Везде, абсолютно везде играет музыка. Девушки очень много двигаются. По знаменитой набережной Копакабана они едут на роликах, бегают, идут в крошечных бикини, невзирая ни на возраст, ни на особенности фигуры.

Еще один секрет их стройности – пляжный волейбол. Привычная картина в Рио-де-Жанейро: посреди рабочего дня на пляже собирается команда идеально сложенных парней и девушек, и начинается волейбольный турнир. Рядом лежат кокосовые орехи, потому что лучшее средство от жажды в тропическом климате – кокосовая вода. Это еще один природный источник красоты бразильских женщин. Когда я бываю в тропиках, то обязательно выпиваю один кокос и ложкой соскребаю всю сочную мякоть. В кокосовой воде огромная польза! Если выпивать хотя бы один кокос в день, заработать лишние килограммы просто невозможно, даже если вы любите шоколад и булочки. Лучшего антиоксиданта и источника витаминов не найти.

В еженедельный ритуал красоты среднестатистической бразильянки входит также лимфодренажный массаж, он выводит лишнюю воду и помогает устранять целлюлит. Огромное количество массажных салонов и доступные цены сделали этот массаж очень популярным.

АВОКАДО

В любой стране женщины используют для ухода за собой те дары природы, которые исторически произрастают на их родной земле, и бразильянки не исключение. Один из самых популярных плодов – авокадо.

Родина авокадо – Центральная Америка. Археологические данные говорят о том, что авокадо культивировали уже в третьем тысячелетии до нашей эры. Ацтеки называли его ауакатль («лесное масло») и знали, что этот фрукт обладает возбуждающим действием.

Плоды авокадо – ценнейший источник витаминов и минеральных веществ. В авокадо довольно много калия (даже больше, чем в банане), натрия, кальция, фосфора, марганца и магния. Не обделен этот фрукт и витаминами – в нем содержатся витамин С, группа витаминов В, провитамин А, витамины РР и D. Масло авокадо обладает высокой способностью проникать глубоко в кожу, и его активно используют в косметологии и фармакологии. Сбалансированное сочетание витаминов в составе масла благотворно влияет на кожу, ногти и волосы. Экстракт авокадо применяется в основном в промышленном производстве косметики, а масло используют и в домашних рецептах наряду с мякотью спелых плодов. Бразильянки делают из авокадо «масло красоты» и наносят его на кожу, как крем. После такой процедуры кожа становится гладкой и сияющей.

Барбадосская вишня

Кустарник произрастает в лесах Южной Америки, в том числе и в Бразилии. Племена индейцев, населявшие бассейн Амазонки, употребляли его ягоды в пищу для улучшения пищеварения, а мореплаватели пили сок барбадосской вишни во время путешествий для предупреждения цинги. Научные исследования этого растения начали проводиться только с 1950-х годов. В результате было обнаружено, что барбадосская вишня содержит высокую концентрацию витамина С, который участвует в производстве коллагена.

Коллаген – важный структурный белок, составляющий основу соединительной ткани организма и обеспечивающий ее прочность и эластичность. Благодаря концентрации витамина С ацерола обладает регенерирующими и заживляющими свойствами, поэтому ее активно используют в косметологии для борьбы с клеточным старением. Кроме того, исследования, проведенные в Лаборатории клеточной биологии Clarins, обнаружили способность экстракта барбадосской вишни сокращать синтез меланина, и экстракт был включен в состав средств серии Mission Perfection – крема для устранения темных кругов под глазами и выравнивающей тон сыворотки.

Бразильский
орех

Бразильский орех – одно из самых крупных растений лесов Амазонии. Деревья эти уникальны: их возраст достигает 500 лет, за это время они вырастают до 30-40 м. Интересно, что дерево начинает плодоносить, лишь достигнув возраста 12 лет, и в год может давать до 200 кг плодов. Однако собирать орехи совсем не просто – веток на стволе дерева обычно нет до самой его середины, а кора гладкая. Бразильский орех не выращивается на плантациях, как арахис или грецкий орех, а собирается только с диких деревьев, которые растут в джунглях.

Состав плодов бразильского ореха очень богат: в нем есть витамины С, А, Е, РР, витамины группы В, кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец, селен и очень много аминокислот – 18 видов. Орех особенно ценится за свое масло, которое способно предохранять кожу не только от воздействия внешних факторов, создавая на ее поверхности защитный слой и не давая испаряться влаге, но и проникать глубоко в кожу, питая ее изнутри и способствуя восстановлению клеток. Масло бразильского ореха часто входит в состав увлажняющих лосьонов, кремов, массажных масел, средств для ванны и душа, кондиционеров для волос и даже гелей для бритья.

Отрывки из книги
«Доктор, я хочу быть самой красивой!»

Каждый вечер тщательно удаляйте макияж с глаз и лица. Для борьбы с темными кругами и отеками под глазами наносите на кожу вокруг глаз специальное средство ухода. Оно стимулирует кровообращение и лимфатическую циркуляцию в ночные часы.

Если у вас отеки под глазами, возьмите гель для кожи вокруг глаз (для лучшего освежающего эффекта его рекомендуется хранить в холодильнике) и нанесите небольшое количество на всю область вокруг глаз. Нет под рукой специального средства ухода? Не страшно, воспользуйтесь кубиком льда, завернув его в тонкую ткань. Проведите им по векам, а затем и по всему лицу.

Делайте расслабляющую гимнастику для глаз. Закройте глаза. Приложите к векам указательный, средний и безымянный пальцы. Совершите несколько круговых движений сначала по часовой, затем против часовой стрелке. Это позволит глазам отдохнуть и стимулирует циркуляцию крови в коже вокруг глаз.